手外伤病人如何进行功能锻炼

    2015-4-16 12:55| 发布者: 网站编辑| 查看: 254| 评论: 0

    手外伤的功能恢复需要经过一个时期的功能锻炼之后,才能达到理想的程度,功能锻炼的目的是恢复患者的肌力、关节活动度及手的各种功能。

    俗话说:“三分手术,七分锻炼”手部功能锻炼十分重要,要在医生的指导下按照不同的时期运用不同的行之有效的方法持之以恒刻苦锻炼,才能达到预期效果,具体方法有:

    1、虎口开大锻炼,可用在自己大腿上撑压或用专门的虎口牵引器进行一日数次,每次1020分钟。

    2、主动屈伸各关节,这是病人锻炼的主要方法,用健侧手固定一关节,主动屈伸另一关节,每次屈伸使其达到最大限度,自由屈伸各关节,作对掌运动,作指外展和内收运动,按以上顺序循环练习,直至感到关节部有轻微的酸痛为止。

    3、被动屈伸各关节。

    4、抗阻练习可用拉皮条的方法锻炼增强手指的屈伸内收及对掌肌力,这些方法用力要大每一动作要持续34秒,重复1020/分,至局部有疲劳感为止,每日12次。

    5、技能训练:除练习执笔、执筷、扣纽扣等日常生动动作以外,还应练习使用各种生产工具。

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